Организация кружков и клубов для граждан пожилого возраста

Профилактика простудных заболеваний и ОРВИ, поддержания здорового образа жизни. Занятия проводит волонтер.

Поддержание и укрепление физической формы (с элементами восточных единоборств). Занятия проводит волонтер.

Поддержание физической активности, улучшение состояния здоровья, профилактика возрастных и когнитивных заболеваний. Занятия проводит волонтер.

Профилактика когнитивных заболеваний; поддержание физической активности. Занятия проводит волонтер.

За счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, спортивная ходьба. Укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат.

Комплексные техники работы с телом, дыханием и внутренним состоянием для гармонизации жизнедеятельности.

Оздоровительная гимнастика. Занятия проводит волонтер.

Овладение навыками классического и современного бального танца, поддержание активной физической формы, поддержание эластичности мышц и гибкости позвоночника, тренировка сердечно-сосудистой системы. Занятия проводит волонтер.

Овладение навыками восточного танца, проработка глубоких мышц, активизация работы диафрагмы и внутренних органов брюшной полости, улучшение кровообращения. Занятия проводит волонтер.

владение техникой аргентинского танго для улучшения координации движений, повышения двигательной активности суставов нижних конечностей, плечевого пояса. Занятия проводит волонтер.

Танцы без партнёра (танцевальный флешмоб). Занятия проводит волонтер.

Овладение навыками цыганского танца, поддержание активной физической формы. Занятия проводит волонтер.

Вокальные упражнения тренируют память, улучшают вентиляцию легких, поднимают настроение и блокируют приступы депрессии. Занятия проводит волонтер.

Работа с метафорическими картами, саморазвитие. Занятия проводит волонтер.

Игра в шахматы улучшает концентрацию внимания, способствует снятию напряжённости, обмену опытом. Занятия проводит волонтер.

Профилактика возрастных и когнитивных заболеваний; поддержание физической активности пожилых людей. Занятия проводит волонтер.

Овладение мастерством изготовления предметов интерьера и одежды из шерсти, работа с мелкой моторикой рук. Занятия проводит волонтер.

Организация и проведение мероприятий, направленных на социально-культурную адаптацию и реабилитацию граждан пожилого возраста путем создания комплекса уникальных путешествий и необычных экскурсионных программ.

Буккроссинг, обмен книгами.

Профилактика когнитивных расстройств, предотвращение развития деменции, пропаганда активного долголетия. Занятия проводит психолог Центра – Необердина Мария Александровна.

Развитие вокальных способностей посредством хорового и сольного исполнения песен. Занятия проводит волонтер.

Организация и проведение тематических мероприятий, концертов. Занятия проводит волонтер.

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Занятия проводит волонтер.

Изучение языка стимулирует умственную деятельность, тренирует память. Занятия проводит волонтер.

Активизация когнитивных и физических способностей людей в возрасте 60+, через раскрытие творческого и эстетического потенциала, физической активности, создания позитивного эмоционального настроя. Занятия проводит волонтер.

Изучение иностранного языка стимулирует умственную деятельность, улучшает память. Занятия проводит волонтер.

Уютные встречи, где можно представить свое творчество: стихи, прозу, сочинения, песни и т.д., а также насладиться выступлениями других.

Возможность развить свои навыки рисования, а также приобрести новые знания и практический опыт.

Освоение различных техник, индивидуальный подход.